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El ajo es uno de los ingredientes más pasionales que hay, o lo amas profundamente o lo aborreces con todas tus entrañas. Para los que pertenecen a la primera categoría, comerlo es un placer ya sea crudo, confitado o asado. Muchas recetas no serían nada sin este ingrediente. Además el ajo tiene propiedades medicinales, es un eficaz antibiótico, reduce la presión arterial y el colesterol, y se le relaciona con la prevención de ciertos tipos de cáncer. Esta receta ayuda a dar consistencia a algunos platos y realzar su sabor.

Ingredientes

ajo 1 cabeza de Ajo sin pelar
aceite-de-oliva 4 cucharaditas de Aceite de Oliva
tomillo 2 ramas de Tomillo
pimienta Pimienta
sal Sal

Utensilios

Licuadora
Lámina de papel de aluminio de 20×20

Preparación

  1. Colocar la cabeza de ajo directamente sobre la hornilla a fuego bajo.

  2. Darle vuelta ràpidamente evitando que la piel se queme completamente.

  3. Retirar del fuego y colocarla en el centro del cuadrado de papel de aluminio y rociar con una cucharadita de aceite de oliva.

  4. Colocar el tomillo junto a la cabeza de ajo, envolver y hornear a 180 °C hasta que estén completamente blandos los granos de ajo.

  5. Retirar del horno, pelar los granos y procesarlos en la licuadora con el aceite de oliva, sal y pimienta.

Aporte nutricional

Calorías
51,45
Humed. (g)
3,275
Proteína (g)
0,255
Grasas (g)
5,01
Carbohidratos
Dispon.
Totales
0
1,39
Fibra Dietética
Total
Insolub.
0
0
Cenizas (g)
0,07
Calcio (mg)
2,6
Fósforo (mg)
7,55
Hierro (mg)
0,06
Magnesio (mg)
1,25
Zinc (mg)
0,05
Cobre (mg)
0,003
Sodio (mg)
0,2
Potasio (mg)
31
Vitamina A (F.R.)
0
Caroteno equiv. Total
0
Tiamina (mg)
0,01
Riboflavina (mg)
0,0035
Niacina (mg)
0,02
Vitamina B6
0,019
Acid. Ascorb. (mg)
0,5